Wasserfitnesskurse

Von Montag bis Samstag bieten wir täglich mehrere Lektionen Wasserfitness an - dieses gelenkschonende Training mit Musik fördert Kraft, Ausdauer und Koordination.  

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das im Hallenbad Burgdorf im Flach- und Tiefwasser mit oder ohne Geräte angeboten wird. Das Training verbessert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und fördert gleichzeitig die Entspannung. Durch den Wasserauftrieb werden die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand die Muskulatur stärkt und die Ausdauer trainiert. Arme, Beine, Gesäss und Rumpf werden gezielt trainiert. 

Im Vergleich ist das moderne Aqua-Fitness stärker fitnessorientiert und kombiniert Elemente aus Aerobic und Pilates mit motivierender Musik. Die klassische Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Bewegungstraining, das vor allem die Beweglichkeit fördert und die Muskulatur stärkt.

QualiCert
Unser Kurs-Angebot ist QualiCert anerkannt. Nutzen Sie diese Möglichkeit und fragen Sie bei Zahlung des kompletten Kursquartales nach Ihrer persönlichen Teilnahmebestätigung. So können Sie - je nach Zusatzversicherung - eine Rückvergütung bei Ihrer Krankenkasse einfordern.

Kursprogramme

Q1 - 26.01.2026 - 18.04.2026
finden Sie HIER. 

Q2 - 20.04.2026 - 04.07.2026
finden Sie HIER

Q3 - 10.08.2026 – 31.10.2026
folgt

Q4 - 02.11.2026 – 31.01.2027
folgt

Anpassungen/Änderungen sind jederzeit möglich. 

Das Anmeldefenster fürs Q2/2026 öffnet am Montag, den 23.03.2026.