Hallenbad Burgdorf
Sägegasse 15c
3400 Burgdorf
954 Hyrox Training 60min
Was ist Hyrox: Ein Fitness-Indoor-Wettkampf besteht aus 8 Runden, welche sich aus jeweils 1km Laufen gepaart mit jeweils einer funktionellen Kraftübung zusammensetzten. Ob EinzelsportlerInnen, Duos oder 4er-Gruppen; diese Wettkampfform bietet für alle ihren gezielten Trainingsreiz für das jeweilige Trainingsniveau jeder einzelnen Person. Und das schöne dabei ist; durch die Kontinuität sind auch rasch Trainings- sowie Wettkampf-Erfolge sicht- & spürbar.
Was wir bieten:
Seit August 2026 kann in unserer Turnhalle im Erdgeschoss neu an hyroxspezifischen Trainingseinheiten teilgenommen werden. Das durch unsere Instruktoren geleitete 60-minütige Training richtet sich an allen Teilnehmenden jeglicher Trainigs- & Erfahrungsstufen und dient dazu, die eigenen Leistungsgrenzen zu verschieben oder auch sich optimal für einen Hyrox-Event vorzubereiten. Es werden die Grundlagen- und Kraftausdauer sowie die direkte Verbindung einer Ausdauersequenz in eine intensive Kraftsequenz trainiert.
| Tag | NEUE TRAININGSZEITEN AB 01.11.2026 |
| Montag | 17.30 - 18.30 Uhr |
| Dienstag |
12.00 - 13.00 Uhr 20.00 - 21.00 Uhr |
| Mittwoch |
18.00 - 19.00 Uhr |
| Donnerstag |
12.00 - 13.00 Uhr 17.30 - 18.30 Uhr |
Ausserhalb der oben aufgeführte Kurszeiten steht die Hyrox-Halle unseren Fitnessgäste, während unseren regulären Öffnungszeiten und gemäss ausgehängtem Belegungsplan, für das eigenständige Training zur Verfügung.
Die Lektionen werden im 4-Wochen-Takt aufgeschalten.
Geleitete Trainings nur mit gültigem Fitnessabo / Fitness-Eintritt . Eine Anmeldung für das Training ist via Homepage oder an der Hallenbadkasse möglich.