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Schnupper-Führung

Bei diesem 30-minütigen Termin wirst Du von unserem Trainierteam durch die Fitnessräume geführt und erfährst im Gespräch gleichzeitig, welche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten wir dir bei Abschluss eines Fitness-Abos für deine Fitness-Ziele bieten.

Melde dich gerne telefonisch unter 034 422 94 14 für deine Schnupper-Führung durch unsere Fitnessräume. Wir freuen uns Dich kennen zu lernen. 

! Strassenschuhe sind vor dem Betreten des Kraftraumbereiches auszuziehen - Eine Instruktion an den Fitnessgeräten oder das Erstellen eines Trainingsplanes erfolgt erst, sobald ein Fitness-Abo bei uns vorhanden ist !

Erstinstruktion & Trainingsplan-Erstellung, Trainings-Updates

Mit einem Fitnessabo profitierst Du von einer 55-minütigen Erstinstruktion.

Ebenso profitieren unsere Kunden von kostenlosen 30-minütigen Trainings-Updates. Hier werden alle nötigen Anpassungen vorgenommen, um die gewonnenen Fortschritte zu erhalten und weitere Ziele anzustreben. Ist eine grössere Anpassung des Trainingsplans gewünscht, wird auch ein 55-minütiger Termin vergeben.

All diese Termine findet immer in einem 1:1 Setting statt und ermöglichen das Erstellen eines qualitativ hochstehenden und individuellen Trainingsprogrammes.

Weitere Angebote im Kraftraum

BIA Messung - Mittels einer Körpermessung können Ist-Stand der körperlichen Fitness sowie Trainingsfortschritte analysiert werden. Für unsere Abo-Kundschaft ist dieser 30-minütige Termin gratis.

Externe Gäste entrichten einen Unkostenbeitrag von CHF 75.-- bei der ersten Messung. Folgemessungen werden mit CHF 65.-- an der Hallenbadkasse beglichen.

SensoPro - während einer 15-minütigen Einführung, werden alle Besonderheiten dieses Trainingsgerätes gezeigt und, sofern gewünscht, kann der SensoPro in das jeweilige Trainingsprogrammes integriert werden.

Smart Flex - Für ein effizientes Training kann durch dieses Muskel-Längen-Training innert ca 7 Minuten der ganze Körper gezielt aufgewärmt und auf die nachfolgenden Krafteinheiten vorbereitet werden. Zusätzlich können, durch die regelmässige Nutzung, Verspannungen gelöst, die Kraftfähigkeit & Beweglichkeit gefördert sowie das Verletzungsrisiko minimiert werden. Nach einem 30-minütiger Instruktionstermin kann diese Trainigssequenz jeden Kraftraumbesuch optimal ergänzen. ! personalisierter roter oder grüner Hallenbad-Bagdet erforderlich !