Schwimmtest 1

Wal: Im ersten Kurs der Schwimmtests werden alle vier Schwimmstile geübt und miteinander koordiniert. Neu erlernt werden der Startsprung sowie die Kippwende beim Crawlschwimmen. Hecht: Neben der Optimierung der Techniken Delfin, Rücken, Brust und Crawl werden der Brust- Startsprung sowie die Brustwende inkl. Tauchzug erlernt.