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Herzkreislauftraining

Eine gute Ausdauer und ein starkes Herzkreilaufsystem ist Ihnen wichtig? 

Dann trainieren Sie sich fit auf unseren Rudergeräten, Fahrradergometer, Crosstrainer und auf dem SensoPro. Schon nach wenigen Wochen werden Sie Ihre Fitness spührbar verbessern.

Regelmässiges Ausdauertraining verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herzens, sondern nimmt auch Einfluss auf eine Reihe von Risikofaktoren, die für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind, wie Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhter Blutzucker und erhöhte Lipidspiegel. 

Ein gut trainiertes Herzkreislaufsytem fördert nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern wirkt sich auch positiv auf die Leistungsfähigkeit im Alltag, sowie in den Freizeitsaktivitäten aus.