Bellicon Health Jumping

Was ist bellicon HEALTH?

bellicon HEALTH ist ein gesundheitsorientierter Kurs. Durch federnde, wippende oder schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert, Stress abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt. Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Untergrund des Trampolins stärken die Tiefenmuskulatur, den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und das Zusammenspiel zwischen Nerven, Gelenken und Muskulatur.

Für wen ist bellicon HEALTH geeignet?

Für alle, die durch ein sanftes Training ihren gesamten Körper stärken und aktiv bleiben wollen. Das HEALTH Training eignet sich dadurch auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden und kann bis ins hohe Alter durchgeführt werden.